تخصصی ترین مرکز
آموزش شنا بانوان و کودکان اصفهان
آموزش شنا مقدماتی
آموزش مهارت های اولیه چهار شنا
آب درمانی
شنا به عنوان یک فعالیت ورزشی بدون ضربه، باعث بهبود قدرت و عملکرد قلبی میشود و نقشی مهم در بهبود گردش خون دارد
آموزش شنا پیشرفته
تمرکز بر تمرین های سرعتی و استقامتی و آمادگی برای مسابقات
شنای کودک به همراه مادر
به همراه فرزندان خود شنا بیاموزید
آموزش شنا بانوان اصفهان
برای اکثر افراد یادگیری شنا میتواند ترسناک باشد ولی در صورتی که آموزش شنا را به صورت اصولی آغاز کنید و تحت نظر یک مربی با تجربه باشید، شنا کردن میتواند یه فعالیت لذت بخش باشد. شنا ورزشی است که از طریق آن نه تنها انسان احساس شادی و نشاط میکند بلکه در اثر شنا کردن میتواند وضعیت جسمانی خود مانند تنفس، گردش خون ، قدرت و سرعت با بهبود ببخشد.
برای فرا گرفتن و آموزش شنا نیاز به یک مربی حرفه ای و یک آموزشی اصولی دارید ولی آموزش در شنا قسمتی از کار است و بعد از آن برای تسلط نیاز به تمرین و تلاش دارید تا بتوانید در این زمینه حرفه ای شوید. شنا ورزشی است که میتوان آن را از سن نوزادی تا پیری انجام داد و در کل ورزشی است که استرس و اضطراب را کاهش میدهد و بدن را مقاوم میکند. با ما همراه باشید تا در آموزش شنا اصفهان ساده ترین روش های یادگیری شنا را به شما آموزش دهیم.
آموزش شنا در اصفهان، کلاس آموزش شنا در اصفهان، قیمت آموزش شنا در اصفهان، دوره آموزش شنا در اصفهان، آموزش شنا بانوان در اصفهان، آموزش شنای کودکان در اصفهان، آموزش خصوصی شنا بانوان در اصفهان
آموزش شنا بانوان اصفهان
بسیاری از زنان از پوکی استخوان رنج میبرند و به همین دلیل از ترس اینکه آسیبی به استخوان هایشان وارد شود، هیچ ورزشی انجام نمیدهند. فایده شنا کردن برای بانوان این است که میتوانند بدون اینکه آسیبی به استخوانهای خود بزنند و بدون خطری، از شنا به عنوان یک ورزش کامل و مفید و بی خطر استفاده کنند. برای شنا شما به وسایل حرفه ای نیاز ندارید و همه بانوان در هر سن و سالی میتوانند از مزایای شنا کردن استفاده کنند و با شرکت در کلاس های آموزش شنا بانوان میتوانند اصول و قواعد شنا کردن را یاد بگیرند و بر ترس خود غلبه کنند.
بسیاری از زنان به خاطر انجام کارها دچار کمر درد، پا درد و … میشوند که با شنا کردن میتوانید آنها را درمان و یا از پیشرفت آنها جلوگیری کنید و همچنین با شرکت در کلاس های آموزش شنا بانوان اصفهان میتوانید شنا را حرفه ای تر بیاموزید و بدون هیچ ترسی از این ورزش پر هیجان استفاده کنید. با ما همراه باشید تا تجربه خوبی را در کلاس های آموزش شنا بانوان کسب کنید.
آموزش شنا پروانه
یکی از دشوارترین حرکات شنا، شنای پروانه است. شروع حرکت پروانه، مشابه شروع كرال سينه است. ولی با این تفاوت که دست ها و پاها تک تک حرت نمی کند بلکه هر دو پا و هر دو دست با هم با هم حرت میکنند
آموزش شنا قورباغه
شنای قورباغه یکی از 4 نوع شنای اصلی است و مسابقات آن به طور رسمی برگزار میشود و علاقه مندان زیادی دارد زیرا به انرژی کمتری نسبت به کرال سینه نیاز دارد و برای مسافت های طولانی و شنا کردن در دریا و در مواقع نجات غریق مفید است.
آموزش شنا کرال پشت
شنا کرال پشت از ساده ترین انواع شنا است. که به علت خارج بودن سر از آب انجام و یادگیری آن نسبت به سایر حرکات راحت تر است و میتوانید با تمرین و تکرار و رعایت نکات آموزشی به راحتی آن را در استخر یاد بگیرید.
آموزش شنا کرال سینه
یکی از بهترین انواع شنایی که میتوانید در ابتدای کار بیاموزید شنا کرال سینه است. امروزه شنای کرال سینه بیشتر از سایر شناها طرفدار دارد و اکثر افراد با ان آشنایی دارند.
آموزش شنای خصوصی کودکان اصفهان
کلاس های آموزش شنا کودکان برای آن گروه از والدینی مناسب است که به پیشرفت و سلامتی فرزندانشان اهمیت میدهند. هر چه سن کودک کمتر باشد یادگیری او بیشتر است . کودکان در این آموزش ها میتوانند نحوه ورود به آب را یاد بگیرند تا ترس آنها از بین برود و با آب دوست شوند. یکی از عواملی که در شروع آموزش مهم است میزان ترس از آب است که به عوامل مختلفی بستگی دارد. قبل از ثبت نام کلاس های آموزش شنا کودکان باید این را بدانید که بعضی از کودکان به دلیل دوری از والدین و نا آشنا بودن با محیط ترس از آب دارند که برای حل این مشکل اگر در چند جلسه اول همراه با فرزندتان در استخر حاضر شوید ترس کودکتان از بین میرود. همچنین با مراجعه به کلاس های آموزش شنا کودکان اصفهان میتوانید استعداد و توانایی کودکان خود را شناسایی کنید.
در شهر اصفهان
مشاوره و نوبت دهی :
دوشنبه تا چهارشنبه 09:00 – 19:00
شنبه تا یکشنبه 10:00 – 14:00